한여름에 실내는 춥고, 밖은 덥고… 이런 급격한 온도 차로 인해 냉방병을 겪는 사람들이 많습니다.감기와 비슷하지만 잘 낫지 않고, 몸이 무기력해지는 냉방병은 여름철 흔한 불청객 중 하나입니다.오늘은 냉방병이 생기는 원인과 예방 방법을 쉽게 정리해드립니다. 🤒 냉방병, 왜 생기는 걸까요?냉방병은 의료 용어는 아니지만, 흔히 말하는 **“에어컨 감기”**라고도 불립니다.주로 실내외 온도 차가 5도 이상일 때 자율신경계가 무너지면서 발생합니다.📌 주요 원인실내 온도 과도하게 낮게 설정장시간 냉방에 노출덥고 차가운 환경을 반복체온 조절 능력 약화 ❗ 이런 증상이 있다면 냉방병 의심냉방병은 감기와 비슷한 증상이 있지만, 오랜 시간 무기력함과 소화불량까지 동반되는 경우가 많습니다.✅ 주요 증상두통, 콧물, 인후..