직장인들이 현실적으로 할 수 있는 취미생활은 바쁜 일정을 고려해서 부담이 적고, 주말이나 여유 시간을 활용할 수 있는 활동이 좋습니다. 여기에 적합한 취미 10가지 추천드려요.  1. 독서• 추천 이유: 바쁜 일정을 고려해서 짧은 시간에도 쉽게 시작할 수 있는 취미입니다. 독서는 새로운 지식을 얻고, 스트레스를 해소하는 데도 좋습니다. • 활용방법: 출퇴근 시간이나 점심시간을 활용해 책을 읽거나, 주말에 긴 시간 동안 읽을 수 있는 책을 선택하세요. 자기 계발서, 소설, 에세이 등 다양한 장르를 시도해 보세요.  2. 요가 / 스트레칭• 추천이유: 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인에게 요가는 몸과 마음이 건강을 모두 챙길 수 있는 좋은 취미입니다. • 활용방법: 집에서 간단히 할 수 있는 요가나 스트레칭을..

2024년 한국 시리즈에서 기아 타이거즈의 우승을 이끈 주역인 곽도규 선수가 MBC나혼자산다 특집에 등판했습니다. 곽도규는 기아 타이거즈의 투수로 활동 중입니다.  곽도규 프로필• 2004년 4월 12일 광주 출생• 키: 185cm• 몸무게: 90kg• 학력:도척초등, 공주중, 공주고 졸업• 가족: 부모님, 동생• 포지션: 중간 계투• 투타: 좌사좌타• 프로입단: 2023년 5라운드(전체 42번, 기아)• 소속팀: 기아 타이거즈 2023~• 국가대표: WSBC  프리미어 12• 연봉: 3300만원 (2024)• 소속사: MVP스포츠  곽도규 인스타가기    곽도규 나혼자 산다 출연2022년에 입단하여 2년 차 영 타이거로 뛰어난 성과를 기록하며 야구 팬들의 사랑을 받고, 센스 있는 세리머니와 SNS를 통..

직장에서 나는 어떤 역할을 할 때 빛이 날까요?테스트를 통해 나만의 직업 성향을 파악하고 어떤 직무가 맞는지 알아보세요!!  ❣️질문을 읽은 후 해당되는 알파벳 갯수를 체크하세요!^^❣️ 1. 직장에서 가장 중요하게 생각하는 요소는 무엇인가요?A. 안정성, 보장된 직장 생활B. 정확성과 일관성C. 빠른 성과와 결과D. 사람들과의 협력과 팀워크 2. 일할 때, 나의 업무 스타일은 어떤가요?A. 철저히 계획을 세우고 일의 순서를 정리한다.B. 문제를 분석하고 해결책을 찾기 위해 신중하게 접근한다.C. 바로 일을 시작하고 빠르게 처리하는 스타일이다.D. 팀원들과 협력하면서 진행한다.  3. 내가 일할 때 가장 잘하는 일은?A. 체계적으로 업무를 분류하고 효율적으로 처리하는 것B. 주어진 문제를 분석하고 논리적..

사랑을 시작할때 고민이 많아지나요? 아니면, 자신만의 연애 패턴을 알고 있나요? 심리 테스트를 통해 나도 몰랐던 당신의연애 스타일을 알아보세요^^  ❣️질문을 읽고 해당하는 알파벳의 갯수를 기억해주세요❣️ 1. 좋아하는 데이트 장소는?A. 분위기 좋은 레스토랑B. 자연 속 산책길C. 놀이공원 같은 활기찬 곳D. 조용히 영화 보는 카페 2. 사랑을 표현하는 방식은?A. 솔직하게 말로 표현한다.B. 행동으로 은근히 보여준다.C. 깜짝 이벤트나 선물로 표현한다.D. 상대가 먼저 표현하면 천천히 따라간다.    3. 연인과의 갈등 상황에서 나는?A. 솔직히 대화하며 해결하려 한다.B. 일단 상황을 지켜보고 차분히 생각한다.C. 먼저 화해를 시도하며 분위기를 풀려고 한다.D. 혼자 시간을 갖고 생각을 정리한다. ..

훤칠한 키와 왕자님 비주얼을 가진 배우 나인우에 대해 알아보겠습니다.   나인우 기본 프로필• 본명: 나종찬• 출생: 1994년 9월 17일 광주 출생.• 키/몸무게: 189cm / 73kg• 학력: 단국대학교 연극전공• 가족: 부모님• 데뷔: 2013년 뮤지컬 • 소속사:하나다컴퍼니• 팬덤명:누룽지• 병역: 전시근로역※ 전시근로역이란 대한민국의 병역처분의 일종으로, 평시에는 징병되지 않다가 전시에만 소집되어 군사지원업무에 투입되는 인원을 말한다. 병역판정검사에서는 5급으로 책정된다. 군복무는 물론 예비군도 면제되며 민방위 훈련만 받으면 된다.     주요 출연작• 철인왕후 (2020~2021) 신혜선과 함께 출연, 주목받은 계기• 달이 뜨는 강 (2021) 온달 역으로 출연, 이 드라마를 통해 큰 인기..

마가렛 퀄리는 배우 가문의 유산을 이어받으며 어린 시절부터 예술적인 환경에서 자랐습니다. 아버지 폴 퀄리는 모델 출신으로, 마가렛이 모델링과 예술 분야에 대한 관심을 갖는 데 큰 영향을 미쳤습니다. 폴 퀄리는 결혼 후 모델로서 활동했으며, 현재는 사업가로 활동하고 있습니다.  그녀의 어머니 앤디 맥도웰은 유명한 배우입니다. 얼굴을 보시면 아! 하는 바로 그분 입니다. 부모님은 1999년에 이혼했지만, 마가렛은 두 사람과 여전히 가까운 관계를 유지하고 있습니다.  마가렛 퀄리 프로필본명: 사라 마가렛 퀄리 (Sarah Margaret Qualley)출생: 1994년 10월 23일, 미국 몬태나주나이: 30세 (2024년 기준)직업: 배우, 모델가족: 어머니는 배우 앤디 맥도웰 (Andie MacDowell..

데미 무어는 1980년대와 1990년대를 대표하는 헐리우드 스타로 매력적인 외모와 강렬한 연기력으로 많은 팬들을 확보했습니다. 그녀는 다양한 장르의 작품에 출연하며 탄탄한 연기 경력을 쌓아왔습니다.  데미무어 (Demi Moore)• 본명: 데미 진 게인스(Demi Gene Guynes)• 생년월일: 1962년 11월 11일• 출생지" 미국 뉴멕시코주 로즈웰• 직업: 배우, 프로듀서, 작가 데뷔와 연기 경력데미 무어는 1981년 ABC드라마 을 통해 데뷔했습니다. 이후 여러 작품에서 조연으로 활약하다가 1985년 영화 을 통해 주목받았습니다. 그녀를 세계적인 스타로 만든 작품은 1990년 영화 으로  이 영화에서 그녀는 패트릭 스웨이지와 함께 로맨틱하면서도 감동적인 연기를 선보였으며 로맨스 영화의 교과서..

제 77 회 칸 영화제 각본상 수상, 제 49 회 토론토 국제영화제 관광객 수장작!영화 소개 합니다.  외모의 집착과 자아에 대한 탐구를 주제로 한 독창적인 공포 스릴러.  " 더 나은 나를 꿈꿔본 적 있는가? " • 감독: 코랄리 파르쟈• 주연: 데미무어, 마가렛 퀄리, 데니스 퀘이드• 러닝타임: 141분• 관람등급: 성인관람가  영화 기본 줄거리과거에 잘나가던 스타였지만 지금은 티비에서 에어로빅 쇼를 진행하던 엘리자베스에게 프로듀서인 하비가 더 젊은 여성을 원한다며 해고를 합니다. 충격에 빠진 엘리자베스는 돌아가던 중 사고를 당하며 병원으로 가게 됩니다.    병원으로 옮겨진 엘리자베스에게 남자 간호사는 라는 약물을 권유합니다. 새로운 삶을 주는 약물, 엘리자베스는 처음에는 코웃음을 치지만 현재의 ..

이번 포스팅에서 소개할 배우는 오징어게임 시즌2에 캐스팅되며제2의 이유미와 정호연이 될 기대되는 신인 배우 원지안입니다.    원지안인스타그램가기   기본 프로필• 본명: 김인선• 생년월일: 1999년 8월7일 부천 출생.• 신체: 170 / 49 / 250mm• 가족: 부모님, 남동생• 최종학력: 한국예술종합학교 연극원• 소속사: 흰엔터테인먼트• 데뷔:넷플릭스 드라마 "D.P"    원지안의 데뷔원지안은 연기자로 데뷔한지 오래되지 않았습니다. 2021년 넷플릭스 오리지널 'D,P'에서 문영옥 역할을 맡았으며, 첫 연기인데도 불구하고 호평을 받고 그여자 누구야 라는 궁금증을 가지게 했습니다. 이후 드라마 소년비행에서 주인공 경다정 역할을 맡으며 데뷔아래 두번째 작품에서 주인공을 맡는 쾌거를 이룹니다. 그..

모든 여자들이 반하는 남자, 목소리까지 매력적인 남자, 배우 이진욱에 대해 알아보도록 하겠습니다.   이진욱인스타가기     기본 프로필이름: 이진욱생년월일: 1981년 9월 16일, 충북 청주 출생.가족: 부모님, 누나 3명.최종학력: 청주대학교 환경공학 중퇴.소속사: BH엔터테인먼트병역: 대한민국 육군 국방홍보원 홍보지원대 병장 만기전역데뷔: 2003년 파나소닉 모델.     청주 소년, 서울로 상경하다.이진욱은 공무원 아버지 아래 1남 3녀의 막내 아들로 조용한 학창시절을 보냈습니다. 청주대학교 환경공학과에 다녔지만 가고 싶었던 곳이 아니여서 흥미가 전혀 없었고 다른 일을 하고 싶어 가족의 반대에도 불구하고 무작정 서울로 상경했습니다. 이진욱은 누나나 친구의 집을 전전하며 생활했으며 아르바이트를 했..