새해 다짐을 설정할 때 우선순위를 정하는 것이 중요합니다. 다짐 순위를 정리하는 과정은 자신에게 가장 중요한 목표를 먼저 다짐하고 실천해 나가는데 도움이 될 수 있습니다. 여기 10가지를 제시해 드릴게요. 1. 건강 유지 및 개선🚶🏾‍♀️‍➡️🎾🥗건강은 모든 목표를 실현하기 위한 기초입니다. 운동 습관 만들기와 균형 잡힌 식사가 우선순위로 올라와야 합니다. 2. 금융 관리 및 재정 목표💸🧑🏾‍💼저축 및 투자 계획을 세우고, 불필요한 소비를 줄이는 것이 매우 중요합니다. 재정적으로 안정적인 한 해를 위해 우선순위에 두세요. 3. 자기 계발 및 학습📚🧑🏾‍💻새로운 기술 배우기나 독서는 개인적인 성장과 직장 내 발전에 중요한 요소입니다. 지속적으로 자기 계발에 투자하는 목표를 설정해 보세..

새해가 시작되면 많은 사람들이 새로운 목표와 다짐을 세웁니다. 하지만 단순히 올해는 더 건강해지자 라는 말만으로는 목표를 이루기 어렵죠 목표를 효과적으로 설정하고 실천하는 방법을 알면, 더 큰 성취감을 느낄 수 있습니다. 오늘은 스마트한 목표 설정법을 중심을 새해 목표를 성공적으로 달성할 수 있는 방법을 알려드릴게요  1. 스마트한 목표 설정법목표를 세울 때는 SMART 방법을 활용하면 더욱 구체적이고 실현 가능한 목표를 설정할 수 있어요. SMART는 목표 설정에서 중요한 다섯 가지 요소를 나타냅니다. 이제 각 항목을 어떻게 적용할 수 있을지 살펴볼게요. 1.1 S - Specific (구체적이어야 한다)목표는 구체적이어야 실현 가능성이 높습니다. "건강해지기"라는 목표는 너무 추상적이에요. 대신, "..