식초, 특히 사과 식초는 다양한 건강 문제에 대한 천연 치료법이 되었습니다. 비타민, 미네랄, 아세트산이 풍부하기 때문에 사람들이 건강을 증진하기 위해 식초를 이용하는 것은 당연합니다. 그러나 그것이 실제로 맞는지 식초의 건강상의 이점과 이를 일상생활에 활용할 수 있는 것을 알아보겠습니다. 1. 식초와 소화기 건강 식초는 일반적으로 소화 개선에 도움이 된다고 알려져 있으며, 많은 사람들이 식초를 소화 보조제로 사용하기도 합니다. • 소화 보조제: 사과 식초는 소화를 촉진하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 위산 생성을 증가시켜 음식을 분해하고 영양분을 더 잘 흡수하는데 도움이 됩니다. 식사 전에 물에 희석한 사과 식초 한 스푼을 섭취하는 것은 소화를 촉진하는 인기 방법이기도 합니다. • 속쓰림 완..