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겨울 방학을 알차게 보내기 위해 계획을 세우고 도전해보세요.
더불어 나 자신을 돌보며 힐링의 시간도 가집니다.
시간은 금이다!!
새로운 취미 도전하기🎨🍪🧶
겨울 방학은 여유롭게 취미를 시작하기 좋은 시기입니다.
● 추천 취미:
• 베이킹: 초코칩 쿠키나 머핀 같은 간단한 디저트.
• DIY 키트: 손뜨개 인형, 비누 만들기.
• 캘리그래피: 예쁜 카드나 다이어리 꾸미기.
• 실천 팁: 온라인 커뮤니티(네이버 카페, 인스타그램)에서 무료 강좌와 자료를 찾으세요.
자격증 공부로 자기계발하기📚✍️💻
취업이나 승진에 도움 되는 자격증을 목표로 하세요.
● 추천 자격증: 컴퓨터 활용능력, 토익, 바리스타.
• 학습 팁: 하루 2시간씩 미리 계획표 작성.
● 추천 사이트:
- 에듀윌: 다양한 자격증 과정.
- 해커스: 영어 자격증 특화.
• 예산이 부족하면 유튜브 무료 강의 채널을 활용하세요.
홈트로 건강 챙기기🚶♀️🧘♂️💪
집에서 쉽게 할 수 있는 홈트를 습관화하세요.
● 추천 운동:
- HIIT(고강도 인터벌 트레이닝),
- 요가 스트레칭.
• 실천 팁: 매일 같은 시간대에 일정 정하기.
• 추천 앱: 'Nike Training Club', '스마트홈트'.
• 초보자를 위한 운동: 플랭크 30초, 스쿼트 20회.
책 읽기와 기록하기📚✍️
독서를 통해 마음의 양식을 채우세요.
● 추천 도서:
- "돈의 심리학" - 모건 하우젤.
- "타이탄의 도구들" - 팀 페리스.
• 기록 팁: 다 읽은 책에 대해 간단한 리뷰를 블로그에 정리하거나, 독서 노트를 만들어 보세요.
• 독서 커뮤니티: ‘북클럽’ 앱에서 함께 독서 목표를 설정하세요.
힐링 여행 떠나기🏞️🎒🧳
멀리 가지 않아도 힐링할 수 있는 여행지를 계획해 보세요.
● 추천 장소:
- 전주의 한옥마을 (게스트하우스 체험).
- 강릉의 안목 해변 (카페 거리 탐방).
- 설악산 온천 (산책 후 피로 회복).
• 팁: 당일치기 여행으로 예산 절약하기.
겨울방학이 시작 되기 전 미리 계획을 세워 소중하고 알찬 방학 보내시길 바래요!!
새해 다짐 순위 10가지
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새해 다짐과 목표 설정하는 방법
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